📌 मुख्य बुँदाहरू:
- चाडपर्वको समयमा मासु, मिठाई र गरिष्ठ परिकारको उपभोग बढ्ने हुँदा खानपानमा विशेष सजगता अपनाउन डाक्टरहरूको आग्रह।
- सन्तुलन नमिलाई धेरै खानेकुरा खाने तर शारीरिक व्यायाम नर्गने बानीले स्वास्थ्यमा प्रतिकूल असर पार्ने चेतावनी।
- आहारविहारमा सामान्य परिवर्तन र सावधानी अपनाएर स्वास्थ्यलाई हानि नगराइ चाडपर्व मनाउन सकिने सुझाव।
चाडपर्वका बेला खानपानमा हेलचक्र्याइँ गर्दा मुटु र कलेजोसम्बन्धी स्वास्थ्य समस्या भएका बिरामीहरूले गम्भीर जोखिम व्यहोर्नुपर्ने चिकित्सकहरूले चेतावनी दिएका छन्। दशैँतिहार जस्ता चाडपर्वको उल्लासपूर्ण समयमा खानपानको अनियमितता बढ्ने भएकाले विशेष सतर्कता अपनाउन उनीहरूको सुझाव छ।
विशेष गरी चाडबाडको अवसरमा मासु, मिठाई, फलफूल तथा अन्य गरिष्ठ (पचाउन गाह्रो हुने) परिकारहरूको उपभोग उल्लेख्य रूपमा बढ्ने गर्दछ। यस्ता खानेकुराहरूको अत्यधिक सेवन र शारीरिक गतिविध तथा व्यायामको कमीले शरीरको चयापचय प्रक्रियामा नकारात्मक असर पार्ने चिकित्सकहरूको भनाइ छ।
खानपानमा सन्तुलन र स्वास्थ्य सतर्कता
चिकित्सकहरूका अनुसार खानपानमा उचित सन्तुलन कायम गर्न नसकेमा मुटु र कलेजोका पुराना बिरामीहरूलाई थप जटिलता निम्तिन सक्छ। यद्यपि, आहारविहारमा केही सामान्य परिवर्तन गर्न सकेमा स्वास्थ्यलाई कुनै पनि किसिमको हानि नपुर्याई पर्वहरूको आनन्द लिन सकिने उनीहरूले बताएका छन्। चाडपर्वको रौनकबीच आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्दै सन्तुलित आहार र नियमित व्यायामलाई निरन्तरता दिन विज्ञहरूको जोड छ।
